墊子擠東站驗證 (Chair stand，不能添加肩膀的的狀況下能，從對俯臥至站著，開展四次時所需要進行耗用時間， 主要就用以量度脊柱肌力。 假設較低肌力等為：開展三次，花費 > 15 。
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荼蘼花在各種各樣禪宗學術著作中其也存有提過，即使它們並不是“彼岸花”（即曼珠沙華）。三藏中其不僅說道它們正是天界開的的花，深藍色但是輕柔，見到該花者邪始於除去。正是一個天降吉兆，但是翁對
五下坐站|坐下起立2個動作，竟能看出壽命長短! - 家裡放假花 -
